Gerber 160x600

Gerber 160x600

mothers affair logo2

728x90 GENERIC BANNER 01

Χρυσόστομος ΗλιάδηςClinical Nutritionist - DieticianBSc, MSc (Med Sci), MBA Τα παιδιά ανήκουν στην ευαίσθητη κατηγορία του πληθυσμού που προσλαμβάνετε πολύ συχνά από διάφορες ασθένειες όπως γρίπη ή ένα απλό κρυολόγημα. Ο λόγος είναι προφανές και έχει να κάνει με τον πιο ευαίσθητο οργανισμό που έχουν, σε σχέση με τους ενήλικες,…
Παρασκευή, 02 Μάιος 2014 16:55

Ψάρι και εγκυμοσύνη , ολη η αλήθεια

Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, RD Πολλά γράφονται, ακούγονται και διαδίδονται σχετικά με το αν είναι ασφαλής ή όχι η κατανάλωση του ψαριού κατά την ευαίσθητη περίοδο της εγκυμοσύνης. Από τη μια γίνεται λόγος για τις πιθανές αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης αυτής και από την άλλη, οι μέλλουσες μητέρες βομβαρδίζονται…
Τρίτη, 29 Απρίλιος 2014 16:40

Φτιάξτε γιαουρτο-παγωτό

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα πανεύκολο γιαουρτο-παγωτό . Το γιαούρτι είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και δέν πρέπει να απουσιάζει απο την διατροφή του παιδιού . Σε συνδιασμό με φρούτο & μέλι , το αποτέλεσμα είναι υγιεινό παγωτό που μπορεί να καταναλώνετε πολύ συχνά, πάντα στις σωστές ποσότητες . Υλικά: 400γρ…
Σήμερα θα φτιάξουμε με το παιδί μας ένα υγιεινό smoothie φράουλας και μπανάνας . Η εκτέλεση του είναι πολύ εύκολη. Αν και ξέρουμε ότι το αποτέλεσμα σας θα είναι πολύ εύγευστο ,για μας δεν έχει σημασία το αποτέλεσμα. Σημασία έχει να περνάμε δημιουργικό χρόνο με το παιδί μας . Καλή…
Τετάρτη, 23 Απρίλιος 2014 15:05

Φτιάξτε υγιεινό Mousse με Μπανάνα

Υλικά 2 μπανάνες 400 ml κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών 2 έτοιμα παντεσπάνια 10 κουταλιές Farine Lactée Nestlé 120 γρ. άχνη ζάχαρη κουφετάκια Smarties     Εκτέλεση Χτυπάμε σε ένα μίξερ 140 ml κρέμα γάλακτος με τις μπανάνες. Χτυπάμε σε ένα άλλο μπολ με ένα σύρμα την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος σε…
Δευτέρα, 07 Απρίλιος 2014 13:02

Τι θα φάει στο σχολείο ;

Απολαυστικές και υγιεινές ιδέες για το πρόγευμα στο σχολείο Οι διατροφικές επιλογές στο νηπιαγωγείο και το σχολείο μπορούν να επηρεάσουν πέρα από την υγεία του παιδιού σας και την αθλητική και σχολική του απόδοση. Η έλλειψη χρόνου προετοιμασίας των σχολικών γευμάτων το πρωί είναι πρόβλημα για τους γονείς, μπορεί ωστόσο…

dr fischer 300x250 01

300x250

alphamega special offers 09 17 300x250

PULL UPS POSTS 440X440 3

christis charalampides300x250 kiss

agros 300x250