Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά εμείς οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όταν αμελούμε να πιούμε αρκετό νερό; 1. Αυξάνονται οι πιθανότητες να αποκτήσουμε προβλήματα υγείας Έχει αποδειχθεί…

Μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στη λιγούρα και στην αληθινή πείνα! Εσείς μπορείτε να ξεχωρίσετε το πραγματικό αίσθημα της πείνας και τη λιγούρα που σας πιάνει για να φάτε μια σοκολάτα ή μια τυρόπιτα; Κι όμως, τα πράγματα είναι απλά. Πότε νιώθουμε πείνα Μια σωστή διατροφή περιλαμβάνει 3 κύρια γεύματα μέσα…

Ναι, ναι καλά διαβάσετε! Φτιάχνουμε μια πίτσα γλυκιά και τη διακοσμούμε με ό,τι τραβάει η όρεξή μας! Δοκιμάστε την! Υλικά: 1 φακελάκι ξερή μαγιά250 γρ. χλιαρό νερό135+270 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις85 γρ. ψιλοκομμένη σοκολάτα2 κ. σούπας λάδι1 1/4 κ. γλυκού αλάτισιμιγδάλι ψιλό για το ζυμάρι Για την επικάλυψη…

Υλικά2 κουταλιές βούτυρο2 φλιτζάνια ζάχαρη4 αβγά2 φλιτζάνια γάλα Neslac2 ½ φλιτζάνια κόρν φλάουρ2 ½ φλιτζάνια Farine Lactee Nestle2 μπανάνες κομμένες σε ροδέλες1 κουταλιά μπέϊκιν πάουντερΕκτέλεσηΧτυπάμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και τα αβγά μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα. Προσθέτουμε το γάλα Neslac και σιγά σιγά το κόρν φλάουρ, ανακατεύοντας συνέχεια.…

Ένα από τα θέματα που συχνά απασχολούν τις μανούλες είναι το φαγητό των παιδιών τους, καθώς κάποια παιδάκια τρώνε λίγο, ενώ κάποια άλλα προτιμούν μόνο συγκεκριμένες τροφές. Ωστόσο επειδή καμιά φορά είναι οι ίδιες οι μανούλες που δημιουργούν άθελα τους επιπλέον προβλήματα, ας δούμε πέντε φράσεις που δεν πρέπει να…

Το μωρό σας έφτασε τον έκτο μήνα και πλέον αρχίζει να δοκιμάζει νέες τροφές. Οι τροφές που ετοιμάζονται στο σπίτι (κρέμες, σούπες κλπ) είναι μια πιο υγιεινή και οικονομική επιλογή σε σχέση με τις παιδικές τροφές του εμπορίου. Τώρα που η ζωή του μωρού αποκτά γαστριμαργικό ενδιαφέρον, σας δίνουμε κάποιες…