Gerber 160x600

Gerber 160x600

mothers affair logo2

728x90 EVERYDAY

  5 λόγοι που το οικογενειακό τραπέζι ενώνει την οικογένεια!Το πιτσιρίκι σας έχει γίνει πια κυρίαρχος του κουταλιού και παίρνει όλο και πιο συχνά πρωτοβουλίες. Διαλέγει με ακρίβεια τι θέλει, από αυτά που του δίνετε και σπρώχνει μακριά όσα φαγητά δεν του αρέσουν. Και κυρίως, αρχίζει να απλώνει τα χεράκια…
Γράφει η Ιωάννα Μασούρα, Διατροφολόγος, M.Sc. 1. Είναι ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, που μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας είτε ως δεκατιανό είτε ως απογευματινό σνακ. Έτσι, θα αποφύγετε τα σνακ που είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, ζάχαρη και αλάτι. 2. Οι μπάρες δημητριακών είναι συνήθως πολύ νόστιμες…
Πέμπτη, 20 Οκτώβριος 2016 15:10

Eίναι το παιδί σας ανόρεχτο;

Οι βασικές αιτίες που (ή όταν) ένα παιδί δεν τρώει είναι πολλές και ποικίλλουν. Αρχικά μπορεί να μην τρώει επειδή νιώθει αδιάθετο ή άρρωστο. Η δεύτερη αιτία, είναι επειδή νιώθει κακοδιάθετο, στεναχωρημένο, ή αγχωμένο. Τέλος η ανορεξία του μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν τηρείται σωστό και τακτικό πρόγραμμα γευμάτων.…
Ένα πλήρες και ισορροπημένο πρόγραμμα γευμάτων μπορεί να εξασφαλίσει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ομαλή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Παράλληλα, οι γευματικές συνήθειες αποτελούν σημαντικό παράγοντα και για τη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς των παιδιών, η οποία θα τα «συνοδεύει» και μετά την ενηλικίωσή…
Ένα από τα πιο νόστιμα ορεκτικά που μπορεί να παραγγείλει κανείς σε μια ταβέρνα είναι οι ντοματοκεφτέδες. Γιατί, λοιπόν, να μην τους φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι, κερδίζοντας τις εντυπώσεις και, ταυτόχρονα, κάνοντας ένα μεγάλο χατίρι στον ουρανίσκο και το στομάχι μας; Δείτε πώς να φτιάξετε ντοματοκεφτέδες ζουμερούς και…
Η σχέση σας με τη διατροφή και την προετοιμασία των γευμάτων της οικογένειας μπορεί να είναι πολύ αποκαλυπτική όσον αφορά το ρόλο σας ως μαμάς. Ακόμη, μπορεί να εξηγήσει και πολλά πράγματα για τη σχέση του παιδιού με το φαγητό, για τις προτιμήσεις του, τον τρόπο που τρώει κ.ά. Το…

drf sensitive 300x250

Eurolife family 250x250gif

alphamega prosfores march 2018 300x250


huggies1

charalampides galataki Boy in car 300X250pxls

kids parties