Gerber 160x600

Gerber 160x600

mothers affair logo2

728x90 GENERIC BANNER 01

Ένα πλήρες και ισορροπημένο πρόγραμμα γευμάτων μπορεί να εξασφαλίσει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ομαλή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Παράλληλα, οι γευματικές συνήθειες αποτελούν σημαντικό παράγοντα και για τη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς των παιδιών, η οποία θα τα «συνοδεύει» και μετά την ενηλικίωσή…
Ένα από τα πιο νόστιμα ορεκτικά που μπορεί να παραγγείλει κανείς σε μια ταβέρνα είναι οι ντοματοκεφτέδες. Γιατί, λοιπόν, να μην τους φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι, κερδίζοντας τις εντυπώσεις και, ταυτόχρονα, κάνοντας ένα μεγάλο χατίρι στον ουρανίσκο και το στομάχι μας; Δείτε πώς να φτιάξετε ντοματοκεφτέδες ζουμερούς και…
Η σχέση σας με τη διατροφή και την προετοιμασία των γευμάτων της οικογένειας μπορεί να είναι πολύ αποκαλυπτική όσον αφορά το ρόλο σας ως μαμάς. Ακόμη, μπορεί να εξηγήσει και πολλά πράγματα για τη σχέση του παιδιού με το φαγητό, για τις προτιμήσεις του, τον τρόπο που τρώει κ.ά. Το…
Τρίτη, 13 Σεπτέμβριος 2016 15:06

Διατροφή για γερά παιδιά!

Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές ώστε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Ας δούμε λοιπόν τη διατροφή τους σε αριθμούς ανάλογα πάντα με την ηλικία τους. Όταν ένα το παιδί δεν τρέφεται σωστά κινδυνεύει από έλλειψη κάποιων θρεπτικών συστατικών με επιπτώσεις στην ανάπτυξη…
Σχεδόν όλοι οι γονείς ταλαιπωρούνται όταν έρθει η ώρα του φαγητού. Κι αυτό ιατί όλα τα παιδιά – με ελάχιστες εξαιρέσεις- είναι ιδιότροπα στο φαγητό και κάθε γεύμα καταλήγει να γίνεται μια πολύωρη διαπραγμάτευση, που μπορεί να θύμιζε ακόμα και το... Κυπριακό. Μετά από πολλή εμπειρία, αλλά και κούραση (!),…
Δευτέρα, 27 Ιούνιος 2016 11:14

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα Goji berry

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι μπέρι έχουν παρενέργειες, όπως ισχυρίζονται μερικοί; Εδώ θα…

dr fischer 300x250 01

300x250

alpha mega prosfores nov 2017 300x250

PULL UPS POSTS 440X440 3

christis charalampides300x250 kiss

agros 300x250