Gerber 160x600

Gerber 160x600

mothers affair logo2

HB_BANNERS_ULTRA728X90.png

Τετάρτη, 04 Απρίλιος 2018 10:43

Φτιάξτε Υγιεινά Πασχαλινά Σοκολατένια Αυγά με τα Παιδιά Σου!

Το Πάσχα πλησιάζει και τα καταστήματα έχουν γεμίσει πλέον με πασχαλινά δωράκια αλλά και σοκολατένια αυγά.
Η χαρά των παιδιών αλλά και των μεγάλων όταν τους προσφέρεις σοκολατένιο αυγό το Πάσχα αλλά και σε άλλες εποχές, είναι μεγάλη! Οπόταν, γιατί να μην αρπάξεις αυτή την ευκαιρία και να μπεις στη κουζίνα με τα παιδιά σου και να φτιάξετε μαζί τα σοκολατένια αυγά για φέτος;
Θα είσαι κι εσύ η ίδια πιο ήσυχη, γιατί θα ξέρεις ότι τα παιδιά σου θα φάνε κάτι υγιεινό, μιας και η συνταγή που σου έχουμε πιο κάτω είναι απλή στην εκτέλεση της, νόστιμη και με φυσικά υλικά, χωρίς περιττή ζάχαρη ή χρωστικές!
Βάλτε τις ποδιές σας και μπείτε στη κουζίνα!

Η συνταγή είναι:

ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:

• 340γρ. Λάδι καρύδας - Λιωμένο
• 130γρ. Σιρόπι αγαύης 
• 200γρ. Κακάο σε σκόνη
• ¼ κγ. Ροζ Κρυσταλλικό Αλάτι Ιμαλαίων
• Πλαστικό καλούπι – θήκη, για τα αυγά


ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Λιώστε μέσα σε ένα κατσαρολάκι, το λάδι καρύδας και βάλτε το σχεδόν όλο μέσα σε ένα μπολ. Αφήστε πολύ λίγο στην άκρη.
2. Προσθέστε το σιρόπι αγάης.
3. Χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο και προσθέστε στο μίγμα τη σκόνη κακάο. Ανακατέψτε καλά!
4. Αλέστε το αλάτι και προσθέστε το κι εκείνο στο μπολ. Συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Αφού ενωθούν καλά τα υλικά αφήστε το για 5-10 λεπτά στην άκρη.
5. Πάρτε τα καλούπια και αλείψτε τα με λίγο λάδι καρύδας που αφήσατε στην άκρη προηγουμένως. Αυτό θα βοηθήσει στο να βγουν πιο λεία και γυαλιστερά τα αυγά.
6. Τοποθετήστε το μείγμα στα καλούπια και ότι περίσσευμα μείνει αφήστε το στο μπολ – μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μετά για να κολλήσετε τα αυγά μεταξύ τους.
7. Τοποθετήστε τα καλούπια στο ψυγείο μέχρι τα αυγά να γίνουν στερεά.

Ακόμη, αν θέλετε μπορείτε να εμπλουτίσετε τη αυγά προσθέτοντας αποξηραμένα φρούτα – όπως goji berries, μπανάνες κλπ. Με αυτό τον τρόπο θα ‘ξεγελάσεις’ τα παιδιά και θα φάνε μια πιο υγιεινή επιλογή. Ακόμη, μπορείς να προσθέσεις, φυστικοβούτυρο ή φυσική κρέμα με μπισκότα και σοκολάτα – τα παιδιά θα τα λατρέψουν!

Βρες τα πιο πάνω υλικά στο κοντινότερο σου κατάστημα Holland&Barrett και ρώτησε τους ειδικούς να σου προτείνουν κι άλλους συνδυασμούς για τα Πασχαλινά σου αυγά!

drf sensitive 300x250

Eurolife family 250x250gif

alphamega prosfores march 2018 300x250


huggies1

charalampides galataki Boy in car 300X250pxls

kids parties